正在上海参加中国行活动的魔兽德怀特-霍华德(Dwight Howard)今天下午出席了adidas training系列活动，爱耍宝搞怪的魔兽现场大秀中文，从你好、谢谢，到一二三，把自己会的所有中文都说了一遍，但是一说到训练，魔兽马上认真了起来。

魔兽称自己非常重视平时的基础训练，在他看来，这些基础训练不仅能保持健硕的体型，提高身体的各方面机能，还可以减少受伤的概率。

强调了基础训练的重要性后，魔兽还与自己的训练师一起示范了他自己的训练动作，并且教现场的学员们学习动作要领。